中醫養生金句之癌病篇
1. 壯人無積，虛人有之 (1) (11/06/2013)
癌病(或惡性腫瘤)已成為威脅現代人健康的主要疾病之一，不少癌症的發病率和死亡率都不斷上升，而且很多癌症有年輕化的趨勢，現在幾乎人人聞癌色變，害怕自己或家人於不知不覺間受到這位無情殺手的威脅。其實與很多其他的嚴重疾病一樣，要防治癌症，三早是關鍵 --
即早期發現、早期診斷、早期治療。事實證明，對大部份癌症而言，爭取及早
治療是能否戰勝癌病的最重要因素。
在另一方面，中醫藥在癌症的防治上擁有不少切入點與優勢，包括治療癌前病變，在圍手
術期、圍化療期、圍放療期和鞏固期的輔助作用，治療不能接受或耐受放化療和手術的患
者，和治療老年患者等，日後我會在這幾方面一一加以論述。我們並會在《清晨爽利》這
個環節，從中西醫學角度介紹有關防治癌症的知識，尤其是會強調中醫藥在防治癌症方面
所發揮的作用，當然亦會提出一些食療湯水和穴位知識，供大家參考，冀能提高大家的防
癌意識和提升身體的健康狀態，為防癌抗癌作好準備。
回頭再解釋今次的金句“壯人無積，虛人有之”，此話出於《黃帝內經‧靈樞》。很多中醫
的文獻都採用“積”或“積聚”來描述某些腫瘤，《黃帝內經》更為多見。隋代巢元方在《諸
病源候論》中說：“積聚由陰陽不和，臟腑虛弱，受於風邪，搏於臟腑之氣所為也”；元
代張元素在《活法機要》說：“壯人無積，虛人則有之，脾胃虛弱，氣血兩衰，四時有感，
皆能成積”；明代張景嶽在《景嶽全書》中說：“脾胃不足及虛弱失調之人，皆有積聚之
病”；明代李中梓在《醫宗必讀》指出：“積之成者，正氣不足，而後邪氣踞之”。上述
的論說皆說明，人體的正氣虧虛是腫瘤(包括癌症)發生的重要原因。
註：上文的論述主要參考由程劍華教授所主講的《中醫腫瘤學》﹝香港大學專業進修學院
之中醫學深造證書(腫瘤學)﹞課程資料。
由“壯人無積”我聯想起一句諺語“表壯不如裏壯”。這句說話出自《水滸傳》，由武松口
中說出。武松是《水滸傳》的英雄人物，他任職山東陽谷縣的步兵都頭。有一次，他被派
出差，要離開陽谷縣，但對哥哥武大郎放心不下。他知道哥哥生性懦弱，而嫂嫂雖漂亮但
閒言不絶，他擔心自己走後，哥哥家中會出亂子，所以臨行前特地買了酒菜到哥哥家中辭
行。席間，武松先向大哥敬酒，表明將要出差，一去起碼數月，因此提議武大郎每天遲出
早歸，少賣點燒餅，盡量多留在家，免得在外給人欺負，如果真的遇到麻煩，亦要等自己
回來後再替他出頭擺平，武大郎答應了。武松跟着又向大嫂敬酒，並對她說：“我的哥哥
為人樸實，全靠嫂嫂當家作主照顧他。常言說「表壯不如裏壯」，嫂嫂如能把家治好，家中
安穩，哥哥便不會有煩惱了。
”後人就用“表壯不如裏壯”這句諺語比喻對一個家庭來說
妻子賢慧，持家有道，比丈夫在外能幹更重要。
我亦借此話提提大家，對健康來說， “壯人無積，虛人有之”。
癌症湯水:
補氣養血湯 (2人量)
材料：南蓍60 克、玉竹30 克、元肉10 克、小烏雞一隻。
製法：烏雞劏淨去毛及內臟，加入其他材料，以8 ~ 10 碗水煎約2 小時至剩2 ~ 3 碗水，
調味即可飲湯食雞肉。
功效：健脾補氣，滋陰養血，有提升身體抗病能力的作用。
穴位按摩:
灸關元穴 (任脈)
位置：肚臍直下3寸。
方法：用艾條回旋溫和灸關元穴10 分鐘，每隔5 日1 次。 或用艾灸膏塗關元穴及臍下區
域，每天臨睡前一次。
功效：培補元氣、導赤通淋。本穴有強壯全身的作用，灸之有温陽補虛的功效。
資料: 清晨爽利 中醫養生金句 11/06/2013 中醫養生金句之癌病篇
主持: 錢佩卿 錢佩佩
播出時間: 逢星期一至五早上5:00 — 6:30 香港電台一、五台
環節: 健健康康在清晨
嘉賓主持: 崔紹漢博士 (中大臨床生化博士, 浸會大學中醫學博士)
*此環節逢星期二早上6:00新聞後播出
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